Ma sophrologie antistress, c'est malin

Au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances !

Ma sophrologie antistress, c'est malin

Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement,
Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrou ...