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Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?
Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois.Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est déve...
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Méditer avec Namatata
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Explorez votre jungle intérieure !Et si la méditation était un voyage ? Nous passons une grande partie de notre temps absorbés par des pensées parasites. La méditation permet de se recentrer sur l...
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